消除副乳的偏方

　　消除副乳的偏方。副乳问题越来越受到女性的重视，它不仅影响女性形态美，而且会引起一系列乳腺疾病，副乳本身就是一个定时炸弹，会发生囊肿、增生，甚至癌变等疾病，对此，我们要先去了解它，然后快速地治疗。那排除副乳偏方的方法有哪些?

　　女人有乳头是常见的，这和选择内衣有关。因为以往人们对内衣的认识错误，偏爱选择小号，希望以此达到挤奶的效果。因为文胸太小，钢圈，罩杯相对包覆性不够，长时间挤压，久而久之将乳房周围的乳脂肪挤出，乳腺就会向没有包覆的腋下发展，乳头就会向没有包覆的腋下发展，副乳就会出来，所以长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳成型的最大因素。

　　四种方法消除副乳。

　　选对内衣

　　内裤的尺寸要选好，采购的时候试穿很重要，不能仅凭大小来买，因为厂牌不同厂家的内衣规格大小也有差别，所以买内衣一定要试一试。目前已有许多内衣业者推出功能内衣，针对副乳问题，如果自己穿得不好，别害羞，可以请专柜小姐帮忙，因为身材是随自己一生的，选对内衣的尺寸比较重要。

　　正确穿着

　　在前面俯身时，将胸罩盖好，扣紧背扣，调整肩带，然后左右手分别拨乳腋下的副乳，下胸围的乳房插入罩杯内。穿戴文胸时要拨开，每次回到洗手间也要调整，一段时间后，有机会将乳脂移至正确位置。

　　运动按摩

　　要进行扩胸运动，要做瘦手臂运动，要利用胸大肌和手臂肌肉群的收缩，从而改善副乳的状况。每日早、晚可按摩副乳，双手自然下垂，可以看到腋下与胸部之间有凹部和外凸。内凹部分：用中指和拇指用力反复用力，左右各30下。出乳部：用手握住拳头的力量，把突出的副乳从外向内推，左右各30下。(注：胸腔为左手，而左胸则为右)

　　做哑铃运动

　　哑铃运动有助于去除腋下脂肪，从而强健胸肌，经常进行这种锻炼能有效去除副乳。先上手臂紧贴身体侧面，双手握住哑铃，下臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后靠中间，每天重复做这个动作20次。