什么是乳腺结节?怎样避免乳腺结节呢?

　　如今越来越多的女性朋友关心自己的身体健康，近几年乳腺癌和子宫癌在女性人群中的发病率逐年上升，因此这需要广大女性朋友引起广泛的关注。那是哪些有关乳腺疾病的呢?乳房小结节是什么病呢?大多数女性朋友在日常生活中还能采取哪些措施预防和改善乳腺结节?

　　乳腺结节的发生主要是由于内分泌激素失调引起的，结构上乳腺组织导管及乳小叶发生了变性病变。通常情况下，乳腺结节可以分为四类。

　　一是乳痛症，通常在月经前后都有疼痛而且没有明显的肿块。接下来是小叶增生，纤维腺瘤或乳头状瘤，这种瘤需要定期复查，如有必要可手术切除。后一类是纤维囊性增生或硬化性乳腺病。

　　出现乳房肿块及乳房疼痛症状时，通常会出现乳腺结节。来经期早、晚停经的妇女更容易发生乳腺结节，而且反复人工流产的妇女喜欢喝酒吸烟，也会增加患乳腺结节的危险，因此，像这样看对于广大女性朋友来说，也是需要养成一些不良的生活习惯才能提高得乳腺结节的几率。日常生活中要注意乳房是否有肿块，日常生活中要保持乳房清洁，经常到医院做一次检查也是预防乳腺结节的有效方法。

　　乳腺小结的治疗方法：

　　1.女性体内激素失调会导致乳腺增生，所以治疗上要以调理女性内分泌激素为主。对于乳腺结节，采用刮痧、针刺、拔罐等疗法来治疗乳腺结节，是目前治疗乳腺结节最好的方法。

　　2.日常生活中也要保持有规律的睡眠和作息习惯，有助于平衡体内内分泌激素，要防治乳腺增生，维他命、矿物质、硒补经等功效，排除体内毒素，避免食用过甜的食物，比如咖啡、巧克力。

　　3.不喝酒、不抽烟，对病人而言，戒烟戒酒也是预防乳腺结节的好办法，配合适量的锻炼锻炼，增强身体抵抗力和免疫力，最重要的还是要保持积极向上的心态，面对日常新生活。