经常喝豆浆会不会导致乳腺增生

豆浆是我们生活中的必需品，每天一杯豆浆对身体好。我们都知道乳腺增生的发生与体内雌激素的变化有关，而豆浆中含有植物雌激素，很多女性就认为喝豆浆会引发乳腺增生，真的是这样吗?下面我们就看看的详细介绍。

经常喝豆浆会不会导致乳腺增生?乳腺增生的发生与内分泌有很大的关系，主要是体内雌激素过多引起。而豆浆中的雌激素是植物激素，不能与人体内的雌激素相提并论。植物雌激素对人体雌激素有调节作用，当体内雌激素过高时，植物雌激素能抑制人体雌激素的产生。因此大家不要过于的担心，经常喝豆浆是不会导致乳腺增生的。

平时我们喝豆浆对身体是有好处的，除了能有效的预防乳腺增生的发生，还能预防乳腺癌的发生。豆浆中除了有植物雌激素外，还有丰富的蛋白质和多种维生素，还能起到美容养颜的作用。因此豆浆对我们来说就是一个宝，每天适当的喝点豆浆对身体好。

乳腺增生是一种比较高发的疾病，生活中我们一定要学会乳房的自我检查工作，观察乳房的大小和位置是否对称，用手抚摸乳房是否有肿块。每个月还要借助仪器定期对乳房进行检查，好是在月经期后的7-10天进行检查并做好记录，以免出现异常能及时有效的治疗。另外生活中我们还要做好乳腺增生的预防工作，每天按摩乳房，不穿过于紧身的内衣，规律生活。

乳腺增生对女性的伤害挺大的，大家一定要重视此种疾病。生活中养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。如果不幸患有乳腺增生，一定要到正规专业的医院检查治疗，避免错过佳治疗时期。